Witaminy dla dzieci, idealne na pierwsze dni wiosny

Gdy zima ustępuje miejsca wiośnie, nasz organizm przeżywa niemalże szok. To wciąż niskie temperatury w nocy, a jednak już zdecydowanie wyższe za dnia. Tak duża różnica, gwałtownie zmieniająca się pogoda i ostatnie podrygi srogiej zimy, sprawiają że łatwiej o wszelkiego rodzaju infekcje. Okres ten jest najtrudniejszy dla maluchów, bowiem ich układ odpornościowy, z racji na wiek, nie jest jeszcze tak dobrze wykształcony i funkcjonuje mniej stabilnie, niż u dorosłych. Wspomożeniem pracy układu odpornościowego najmłodszych, są witaminy dla dzieci. W jaki jednak sposób podawać, dawkować i wybierać, by faktycznie pomóc, a nie zaszkodzić?

Witaminy i minerały dla dzieci – wybór (nie)doskonały

Na rynku nie brakuje preparatów apetycznych, które są dedykowane niemowlakom, dzieciom, jak i nastolatkom. Dla każdego można znaleźć konkretny suplement witaminowy, wiele obiecujący. Faktem jest, że w wielu sytuacjach zachodzi konieczność wspomożenia dziecka dodatkową porcją witamin, ale nie można popadać ze skrajności w skrajność.

Najlepszym rozwiązaniem są witaminy naturalne, które pochodzą z produktów spożywczych. Zbilansowana dieta pozwala zadbać o dostarczenie witamin, mikro- i makroelementów dziecku. Do tego aktywność fizyczna, także na świeżym powietrzu, niezależnie od pogody, i już można liczyć na coraz wyższą odporność. W okresie wiosennym, gdy pogoda jest jeszcze niepewna, nietrudno niestety o kolejne infekcje, osłabioną odporność i gorsze samopoczucie. Może, ale nie musi być to wskazanie do stosowania preparatów, jak chociażby kompleks witamin dla dzieci.

Priorytetem staje się wizyta u lekarza, który jest w stanie zalecić odpowiedni preparat, określić sposób jego dawkowania oraz okres, w jakim należy przyjmować witaminy i minerały dla dzieci. Podawanie na własną rękę bądź karmienie dziecka syntetycznymi preparatami wedle porad babć, cioć, przyjaciółek i internetowych znajomych, może niestety skończyć się nadmiarem poszczególnych składników, co jest równie groźnym stanem, jak niedobory. Wynika to z faktu, że dochodzi do kumulacji w organizmie poszczególnych substancji – z pożywienia, preparatów aptecznych, ale i soków, cukierków i innych smakołyków dla dzieci, wzbogacanych o witaminy i minerały.

Kompleks witamin dla dzieci – co powinno się w nim znaleźć?

Nazywana witaminą słońca – witamina D, produkowana jest przez organizm, ale do tego stanu niezbędne stają się promienie słoneczne. Niestety w naszym klimacie przez cały rok jest ich zbyt mało (a w szczególności w okresie od późnej jesieni aż po wiosnę), by zapewnić prawidłowy poziom w organizmie dziecka. Jest to bardzo ważna witamina, gdyż wpływa na budowę kości, zębów i chroni przed rozwojem krzywicy, powstającej w związku z niedoborami. To pierwszy składnik, jaki powinny oferować witaminy i minerały dla dzieci. Dlaczego witamina D? Świetnie obrazuje to grafika, z jaką warto się zapoznać pod adresem http://www.vibovit.pl/produkty/vibovit-baby/.

U najmłodszych, także u noworodków, niezbędna staje się witamina K, która zapobiega chorobie krwotocznej. Witamina ta jest odpowiedzialna za prawidłową krzepliwość krwi. Niezbędne witaminy dla niemowlaka, to C oraz A. Obydwie wpływają na sprawne funkcjonowanie układu odpornościowego. Ponadto witamina A, jeśli jest jej zbyt mało, skutkuje częstszymi infekcjami górnych dróg oddechowych.

Postać preparatów witaminowych

O roli poszczególnych witamin, mikro- i makroelementów, a przede wszystkim wadze ich spożywania, wiemy naprawdę dużo. Wciąż jednak popełniamy błędy przy wyborze konkretnych preparatów. Uwagę należy bowiem zwracać na sposób dawkowania i przyjmowania medycznych wyrobów, tym bardziej w sytuacji, gdy w grę wchodzą witaminy dla niemowląt.

Nie mniej ważnym aspektem pozostaje postać zakupionego preparatu. Witaminy dla dwulatka nie muszą, a nawet nie powinny kojarzyć się z typową formą leku. Żelki, lizaki, cukierki – takie postacie sprawiają, że najmłodszych łatwiej przekonać do regularnego przyjmowania witaminowych kompleksów, a i wyeliminowane zostaje ryzyko kojarzenia się dziecku zażywania wyrobu, z typowym leczeniem. Postać preparatu także może być z powodzeniem dopasowana do wieku i potrzeb każdego dziecka, a dowodem na to są ciekawe propozycje witaminowych wyrobów medycznych, o których więcej informacji pod adresem http://www.vibovit.pl/produkty/witaminy-dla-dzieci-4-7-lat/.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

• Jeżeli spodobał Ci się ten artykuł – udostępnij go dalej!
• Na fan page’u na facebooku dzieje się dużo więcej i z dużą dawką humoru. Wpadnij do nas!
• Chcesz porozmawiać z innymi rodzicami? Zapraszamy do zamkniętej grupy na facebooku!
• Jeśli chcesz podzielić się swoją historią, opinią, doświadczeniem na łamach portalu, napisz do nas: kontakt@multirodzice.pl
• Będzie nam miło, jeśli dasz znać znajomym o multiRodzicach. Sharing is caring!