Dlaczego dzieci w przedszkolu tak często chorują?

Dzieci uczęszczające do przedszkola chorują bardzo często. W dużym stopniu wynika to z ich młodego wieku, w którym układ immunologiczny nie posiada jeszcze nabytej odporności. U przedszkolaków najczęściej występują infekcje górnych dróg oddechowych – nawet do 10 rocznie. Jeżeli kilkulatek dopiero zaczyna edukację przedszkolną, zwykle choruje jeszcze częściej. Podatność na takie zakażenia spowodowana jest jednocześnie łatwością przenoszenia się zarazków drogą kropelkową, a także trudnością w przestrzeganiu zasad higieny. W przedszkolu nierzadko przebywa naraz nawet kilkadziesiąt dzieci. Aby choroba się rozprzestrzeniała, wystarczy wystąpienie infekcji u zaledwie kilku z nich.

Zasady postępowania

Jeżeli dziecko ma jakiekolwiek objawy zakażenia, zaleca się nie odprowadzać go do przedszkola. W większości przypadków wystarczy, aby pozostało ono przez kilka dni z domu i pozbyło się niepokojących symptomów. Jeżeli objawy są poważne, zalecana jest konsultacja pediatryczna. Wizyta może się odbyć zarówno w gabinecie specjalisty, jaki i online. W przedszkolu może zarażać rówieśników, a także nie mieć warunków odpowiednich do szybkiego zwalczania zarazków. W takiej sytuacji występuje też zwiększone ryzyko powikłań. Osłabienie odporności wynika też z niedostatecznej wytrzymałości na stres, spowodowany wielogodzinną rozłąką z rodzicami. Z tego względu dziecko trzeba powoli zaadaptować do nowego otoczenia – nie tylko na samym początku uczęszczania do przedszkola, ale też po każdej dłuższej nieobecności. Nawet krótka przerwa może bowiem wystarczyć, aby dziecko wymagało przystosowania się do pobytu w grupie rówieśników na nowo.

Najczęstsze choroby u dzieci w wieku przedszkolnym

U dzieci przedszkolnych najczęściej występują zakażenia w formie infekcji wirusowych, a nieco rzadziej również choroby zakaźne – takie jak np. ospa wietrzna. W takiej sytuacji zalecana jest konsultacja online z lekarzem pediatrą, a następnie zastosowanie się do zaleceń tego specjalisty. Dziecku należy często podawać wodę, oklepywać plecy i oczyszczać nos, aby uniknąć odwodnienia i spływania wydzielin do oskrzeli. Przy zwykłych infekcjach pomocne są również inhalacje z soli fizjologicznej, które można robić nawet co kilka godzin. W razie potrzeby podania konkretnych leków, wystawiona zostanie recepta online od pediatry. Z czasem podatność na zachorowania zmniejsza się, ponieważ dzieci nabywają odporność i coraz lepiej radzą sobie z wirusami. Aby im w tym pomóc, warto częściej przebywać z nimi na świeżym powietrzu. Aktywność na zewnątrz powinna się odbywać niezależnie od pogody, ponieważ to właśnie niskie temperatury hartują drogi oddechowe. Ograniczają wysuszenie śluzówek, a tym samym pomagają w unieszkodliwianiu zarazków. Z tego samego względu nie powinno się nadmiernie przegrzewać pomieszczeń. Optymalna temperatura wewnętrzna dla dzieci to około 20-21 stopni Celsjusza. a w nocy nawet niższa.

Przeciwdziałanie zachorowaniom u dzieci

Aby przeciwdziałać chorobom u dzieci w wieku przedszkolnym, warto unikać czynników zwiększających ryzyko infekcji. W pomieszczeniach nie powinno się palić papierosów, a na zewnątrz unikać obszarów objętych smogiem. Zimą bardzo przydatny okazuje się nawilżacz i oczyszczacz powietrza, za pomocą którego można pozbyć się z domu szkodliwych mikrocząsteczek. Jeżeli stany zapalne dolnych i górnych dróg oddechowych pojawiają się często i nawracają, przyda się recepta na środki stymulujące odporność. W okresie jesienno-zimowym warto też każdego dnia podawać dziecku witaminę D3, ponieważ skutecznie wzmacnia ona układ immunologiczny. Dobrym rozwiązaniem będzie wprowadzenie do diety kilkulatka probiotyków, które występują np. w kiszonych warzywach oraz fermentowanych przetworach mlecznych. Dziecku warto też podawać naturalne soki wzmacniające odporność, np. z owoców czarnego bzu. Nie bez znaczenia pozostaje odpowiednia ilość snu. Dziecko najlepiej kłaść do łóżka codziennie o takiej samej porze, a także zadbać o przynajmniej 8-godzinną regenerację.

____________________________________________________________________________________________

• • Jeżeli spodobał Ci się ten artykuł – udostępnij go dalej!
  • Na fan page’u na facebooku dzieje się dużo więcej i z dużą dawką humoru. Wpadnij do nas!
  • Chcesz porozmawiać z innymi rodzicami? Zapraszamy do zamkniętej grupy na facebooku!
  • Jeśli chcesz podzielić się swoją historią, opinią, doświadczeniem na łamach portalu, napisz do nas: kontakt@multirodzice.pl
  • Będzie nam miło, jeśli dasz znać znajomym o multiRodzicach. Sharing is caring!